健康养生|如果人体内所有细菌全部消失的话，将会发生什么？

随着各地迎来第一波新冠病毒感染高峰，新冠病毒在全国范围内以前所未有的速度开始传播。到现在为止，绝大多数感染者相信已经“阳康”了，但是我们也必须注意到，还有一些人并未顺利痊愈，而是因为感染新冠的愿意造成了人体免疫力下降，进而导致了细菌感染，从而出现了“黄痰”等比较严重的症状。

疫情三年的时间，很多人对“病毒”有了许多的了解，但是对于“细菌”的认识却并不多，甚至存在严重误区。有一个很有意思的问题，那就是如果人体内所有细菌全部消失，会发生什么？

首先，我们需要认清楚一个基本事实——人体内的细菌根据最终用途可以简单分为有害菌和有益菌（益生菌）两种。很多人一听说“细菌”这个字眼，马上就认为所有细菌都是有害的，然而事实却并非如此。有一些细菌确实有害，比如霍乱弧菌、痢疾杆菌等，但是也有很多细菌对于人体非常重要甚至不可或缺，比如酵母菌、益生芽孢菌、丁酸梭菌、乳杆菌、双歧杆菌等。

可能绝大多数人都不知道的一个事实是，在人体内平均分布着多达1000种左右不同种类的细菌，至于这些细菌的总计数量则因为太多而难以统计，但是总体数量应该是万亿这个级别。

那么，假如人体失去了所有细菌的话，这样的情况下会发生什么呢？

首先，一个很多人都想象不到的好消息是，如果人体失去了所有细菌的话，那么我们马上就会变瘦。你没有看错，我们立刻就会变瘦。研究表明，一个成年人体内含有重量多达1千克左右的细菌。所以，如果人体失去了所有细菌，那么我们的体重就会凭空下降1千克之多，可以说体重降低，或者说“减肥”，这是人体失去细菌之后外表最显著的一个变化。但是除了这个令人“意想不到”的好消息，剩下的就几乎全都是坏消息了。

其次，假如人体失去了所有细菌的话，我们就会失去绝大多数的营养代谢能力。在人体消化系统当中，事实上除了消化液、消化酶以外，食物的消化还离不开各种胃肠道菌群的帮助。例如，依靠肠道菌群代谢产生的短链脂肪酸对于维持人体肠道健康起到举足轻重的作用。同时，它们还关系着骨骼肌、呼吸系统、神经系统、血液系统等人体系统的正常运转。

人体肠道中生活的双歧杆菌、乳杆菌等，能够合成多种人体正常生长发育所必需的维生素，比如B族维生素、维生素K、烟酸、泛酸等。此外，肠道菌群还能够为人体提供蛋白质、合成氨基酸等。因此，如果人体失去了这些菌群，也就代表着我们失去了绝大部分的营养代谢能力。也即是说，就算我们摄入了足量的食物，但是却无法顺利消化、吸收，“吃了相当于没有吃”。

然后，假如人体失去了所有细菌的话，还会导致一个几乎所有人都想象不到的一个严重后果，那就是精神失常。

人体肠道微生物群产生的这些代谢物在正常情况下可以通过肠道部分的细胞输送到血液当中，然后，这些代谢物就能够顺过在人体内不断循环的血液与包括大脑在内的众多器官和组织相互作用，以此来帮助我们的精神维持正常、健康的状态。

曾经有科学家发现了这样的现象：如果把老鼠肠道中的菌群通过技术手段完全清除掉，老鼠随后就会出现抑郁的症状，甚至有一些症状明显的老鼠还会出现“自杀”行为。也就是说，肠道菌群是否存在并且正常发挥作用，很可能能够直接影响到人体的精神状态，甚至对包括抑郁症等心理疾病的产生也具有非常重要的影响。

最后，假如人体失去了所有细菌的话，还会导致人体免疫力严重下降。参考实验室内无菌老鼠的试验，科学家发现，在老鼠等无菌动物的体内，免疫系统是非常不健全的。也就是说，人体内部的微生物可以帮助我们拥有健全且强大的免疫力。如果人体失去了全部菌群，免疫系统将会因为“训练”不足而导致免疫力急剧下降。如果此时人体遭遇有害的致病菌感染，那么结果很可能是致命性的。

总之，失去所有细菌对于人体而言绝不是好消息。人体和有益菌或者说益生菌的关系，准确来说是一种“互利共生”，相互依存，而非简单的细菌寄生于人体当中。